3CE ลิปสติกที่เนื้อแน่น สีสด ติดทนนาน มีคอลเลคชั่นสีแดงปรี๊ดดด มาให้ลอง!!!

3CE ลิปสติกที่เนื้อแน่น สีสด ติดทนนาน มีคอลเลคชั่นสีแดงปรี๊ดดด มาให้ลอง!!! ร้องกรี๊ดแรงๆ กับคอลเลคชั่น 3CE Stylenanda Red Recipe ที่มาครบทุกเฉดของสีแดงแรงฤทธิ์ มีให้เลือกมากมาย อาทิ ลิปสติก บลัชออน ยาทาเล็บ คอลลาคชั่นนี้เอาใจสาวๆ ที่ชอบสีแดง เพราะสีแดงของเค้าโสดดด สด!! สดมากกก ชนิดที่เรียกว่า สีสดกว่าลูกเบอร์รี่เสียอีก ใครยังไม่ได้เป็นเจ้าของมาศึกษากันดูก่อนจะพลาดตัวนี้นะคะ แอดมินไปสอยมาแล้วใช้ดีเวอร์!!! เลยต้องรีบมาบอกต่อ เดี๋ยวจะ Out กันนะ!! 3CE RED RECIPE LIP COLOR ตัวลิปสติกของ 3CE มีสีแดงแรงฤทธิ์ทั้งหมด 5 เฉดสีกันเลยทีเดียว ไล่ลำดับเฉดสีตั้งแต่สีส้ม แดงชมพู แดงส้ม แดงน้ำตาล แดงเบอร์รี่ และแดงแรงฤทธิ์            

เทคนิคการแต่งหน้า ขั้นเทพ!

เทคนิคการแต่งหน้า ขั้นเทพ! ขึ้นชื่อว่าแต่งหน้า ไม่ว่าใครก็มีจุดประสงค์เดียวกันนั้นก็คือ แต่งให้ตัวเองดูสวย น่ารักน่ามอง แต่ถ้าพลาดกลายป็นป้าขึ้นมาก็พาลจะเสียเซลฟ์เอาง่ายๆ  อย่างนั้นวันนี้เรามีเทคนิดการแต่งให้ให้สวย ปัง เป๊ะเวอร์ จากหนุ่มน้อยมากฝากทุกคน บอกเลยว่าการแต่งหน้าของเขานี้ปังสุดๆไปเลยคะ จริงๆ แอดมินเห็นน้องคนนี้บ่อยๆ น้องเค้ามีความก้าวหน้าด้านการแต่งหน้ามากขึ้น มีความคิด มีไอเดียที่ สุดอลังการ เห็นแล้วแบบว่า ว๊าววว แอดมินจะหามาให้ชมบ่อยๆ นะคะ รับรองว่าดู เทคนิคการแต่งหน้า ขั้นเทพ! บ่อยๆ แล้ว เอากลับไปลองฝึกฝน ลองแต่งเองที่บ้าน ก็จะมีไอเดียของตัวเองเพิ่มขึ้นมาเอง สไตล์ของตัวเองเพิ่มขึ้นมา จะรู้ว่าอะไรที่เราทำแล้วเราดูสวย หรือจะรู้ว่าอะไรที่ไม่เหมาะกับใบหน้าหรือสีผิวของเรา อย่างแอดมินเอง ก็ยังต้องฝึกฝนอีกเยอะ กว่าจะแต่งเก่ง เห็นแล้วอยากเป็นช่างแต่งหน้าเลย เค้าทำดูง่ายมากกก เหมือนทำประจำจนไม่ต้องคิด แต่ถ้าแอดแต่งเอง คงนานกว่านี้ และไม่ออกมาสวยแบบนี้แน่นอน 555 แล้วสาวๆ เตรียม ครีมรองพื้น แป้งพับ พาเลท ลิปสติกกันหรือยังงงง

ใส่ยีนส์ยังไง ให้ดูเท่

ใส่ยีนส์ยังไง ให้ดูเท่           พูดเลยว่ากระแสกางเกงยีนส์ไม่มีวันตายได้จริงๆ สาวๆหลายคนหยิบกางเกงยีนส์ขาสั้นขึ้นมาใส่ อาจเพราะเป็นแฟชั่น ใส่ง่าย ยิ่งน้ำมาแมทช์กับเสื้อยืด รองเท้าผ้าใบยิ่งเท่ไปอีก แล้วมาดูกันเลยดีกว่ามาจะใส่ยีนส์ยังไงให้เท่ มีสไตล์ การสวมเสื้อ oversize กับกางเกงยีนส์ขาสั้นพับขาก็สวยเท่าไม่เบานะจ๊ะ   นำมาแมทช์กับเจ๊กเก็ตยีนส์ก็จะได้ลุคสวยๆ คูลๆไปอีกแบบ   แมทช์กับเสื้อสีขาวหรือเสื้ออ่อนๆ ก็กูสวย เก๋ และเป็นที่นิยมสุดๆ   สวมกับเสื้อกล้ามก็เท่ไม่เบา เลยทีเดียว ที่นี่สาวๆ หลายๆ คนก็คงจะเริ่มคิดกันแล้วว่าจะจับอะไร มาใส่กับอะไร ใส่แล้วดูเทห์ กันไปเลยค่ะ จะใส่กางเกงยีนส์ให้ดูเทห์ไม่ยากนะ ถึงจะดูธรรมดาแต่ใส่ให้แบบไม่ธรรมดาก็ได้ ดูแปลก แหวกแนวไปอีก มันทำให้ได้ลุคน่ามอง น่าค้นหาไปอีกแบบ เพราะมันแตกต่างไม่เหมือนใคร สวย เทห์ ทันสมัย และดูแปลก แหวกแนวน่าดู

อาหาร 8 อย่างที่ทานแล้ว ผิวขาวกระจ่างใส

อาหาร 8 อย่างที่ทานแล้ว ผิวขาวกระจ่างใส นอกจากสารพัดครีม ครีมกันแดด ครีมบำรุงผิว ครีมพอกหน้าทาหน้า ที่ใช้อยู่ประจำแล้ว การทานอาหารก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้สาวๆ มีผิวขาวกระจ่างใส อาหารหลายชนิดที่นอกจากมีมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยในเรื่องของความสวยความงามอีกด้วย   1 มะลอกอ เป็นผลไม้ที่รับประทานได้ทั้แบบดิบและแบบสุก หาซื้อได้ง่าย ใครที่ทานมะละกอเป็นประจำ มะละกอจะช่วยดูแลรักษาผิวพรรณให้ชุ่มชื้น และดูอ่อนเยาว์อยู่สม่ำเสมอ เนื่องจากมะละกอมีวิตามินเอ ที่ออยู่ส่วนเนื้อเหลืองๆของมะละกอ 2 ส้ม เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีให้เรารับประทานตลอด ซึ่งส้มมีรสเปรี้ยวหวานฉ่ำชื่นใจ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี ยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวยืดหยุ่น เต่งตึง การทานส้มจะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ขาวกระจ่างใสมีออร่า 3 ธัญะพืช ธัญพืชที่มีการขัดสีน้อยจะมีเส้นใยอาหารสูง ซึ่งได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ลูกเดือย  ฯลฯ ก็ล้วนแต่มีสารอาหารกลุ่มวิตามินบี ที่มีคุณค่าต่อผิว จะช่วยสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์เก่า และดูแลรักษาผิวให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมี ไนอะซิน ในธัญพืช ที่ช่วยผิวไม่ให้แห้งแตก     4 ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ตระกูลเบอรี่ก็จะมี […]

สไตล์การแต่งตัว 8 ไอดอลเกาหลี

สไตล์การแต่งตัว 8 ไอดอลเกาหลี ไอดอลเกาหลีแต่ละคนก็มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของตัวเอง บางคนก็สวยเซ็กซี่ บางคนก็มาสายเท่ๆ วันนี้เราจะพาไปส่องสไตล์การแต่งตัวของเหล่าไอดอลเกาหลี แต่ละคนจะสวย จะน่ารักขนาดไหนไปดูกันเลย   1 เจสสิก้า จอง เจสสิก้า เป็นสมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ป ชื่อดังอย่าง Girls’ Generation ซึ่งปัจจุบันเธอได้ถอนตัวออกจากวงและเข้าร่วมการเป็นนักร้องเดี่ยวกับ ค่าย Coridel Entertainment โดยมีผลงานเพลง เช่น Fly Wonderland แต่เธอไม่ได้มีแค่บทบาทนักร้องเท่านั้น เธอยังเป็นถึงเจ้าของธุรกิจของตัวเองอีกด้วย เรียกได้ว่าทั้งสวยทั้งเก่งเลย   2 ซอฮยอน น้องเล็กสุดประจำวง Girls’ Generation ขอบอกเลยว่าความสามารถของเธอล้นเหลือเกิน ซึ่งไม่นานมานี้ได้ออกอัลบั้มแรกที่มีชื่อว่า “Don’t Say No” โดยมีเพลงไตเติ้ลชื่อเดียวกันกับอัลบั้ม และเธอยังมีผลงานละครเรื่อง Bad Thief, Good Thief ด้วย เรียกได้ว่า เธอมีความสามารถหลายด้านจริงๆ   3 ยุนอา ยุนอาอีกหนึ่งในสมาชิกวง Girls’ Generation ที่มีความสามารถ ทั้งร้อง เต้นและการแสดงละคร อย่างเช่น ซีรี่ส์เรื่อง Love Rain , The Prime Minister and I หรือ The K2 ที่สำคัญเธอยังมีใบหน้าที่สวยและน่ารัก ดูเป็นคุณหนูน่าทะนุถนอมอีกด้วย   […]

ดูแลผิว ได้ง่ายๆ ด้วยเบบี้ออย

ดูแลผิว ได้ง่ายๆ ด้วยเบบี้ออย ผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป บางคนแพ้ง่าย บางคนแพ้ยาก ไหนจะต้องเผชิญหน้ากับสิ่งแวดล้อม มลพิษ ทุกคนก็จำเป็นต้องดูแลผิวกันทั้งนั้น เพราะหากมีการดูแลผิวที่ดีคุณก็จะดูดีขึ้นอีกหลายเท่า จากความแตกต่างของผิว หลายคนจึงใช้ครีมที่มีความรุนแรงมากไม่ได้ ทำให้ต้องใช้เบบี้ออย หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเด็กแทน ซึ่งนอกจากจะมีแระโยชน์ที่เหมาะสมกับเด็กหรือคนที่มีผิวแพ้ง่ายแล้ว เบบี้ออยยังสามารถใช้ในการทำอย่างอื่นได้ด้วย มาดูกันเลยว่า เราสามารถ ดูแลผิว ด้วยเบบี้ออยได้บ้าง ประโยชน์ของ เบบี้ออย 1. นวดตัวผ่อนคลายความเครียด การใช้เบบี้ออยแทนน้ำมันในการนวดตัวนั้น มีคุณสมบัติที่ช่วยให้สาวๆได้ผ่อนคลาย และเป็นการบำรุงผิวได้เป็นย่างดี 2. ช่วยลบเครื่องสำอาง เบบี้ออยสามารถใช้ล้างเครื่องสำอางออกได้หมดจด ไม่แพ้เมคอัพรีมูฟเวอร์ ยิ่งโดยเฉพาะบริเวณดวงตาที่เป็นส่วนอ่อนโยนและบอบบ้างที่สุด วิธีการใช้เบบี้ออยทำความสะอาดผิวหน้า ก็แค่ หยดเบบี้ออยลงไปในแผ่นสำลี และเช็ดไปให้ทั่วหน้า แค่นี้ก็ช่วยลบคราบเครื่องสำอางได้แล้ว 3. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเป็นธรรมชาติ เบบี้ออยนอกจากจะใช้ในการทาผิวแล้ว ยังสามารถหยดเบบี้ออยลงไปในอ่างอาบน้ำ แล้วลงไปแชตัวได้นานเต็มที่ จะช่วยให้ผ่อนคลายและทำให้ผิวมีความชุ่มชื่นอีกด้วย 4. ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับผิวหนัง เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว ผิวของเราก็จะสูญเสียความอบอุ่นและชุ่มชื่นไป วิธีป้องกันคือ สร้างเกาะป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนังด้วยการใช้เบบี้ออยหยดลงไปบนผิว แล้วทาหรือนวดผิวเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและให้ความอบอุ่นกับร่างกายเป็นอย่างดี 5. ช่วยลดรอยแตกลายของหน้าท้อง สำหรับผู้หญิงมีครรภ์ เป็นธรรมดาเลยที่หน้าท้องจะต้องขยายใหญ่ การขยายของหน้าท้องและการหดตัวกลับมาอย่างรวดเร็วในเวลาไม่กี่เดือน […]

ปวดท้องประจำเดือน เป็นเรื่องปกติหรืออันตรายต่อตัวคุณ

ปวดท้องประจำเดือน เป็นเรื่องปกติหรืออันตรายต่อตัวคุณ สาวๆ หลายคนคนจะมีข้อมีสงสัยว่าอาการปวดประจำเดือนนั้น เป็นเรื่องปกติหรือไม่ หรือว่าจะเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับโรคร้ายที่กำลังจะเกิดขึ้น มาทำความรู้จักอาการปวดท้องประเดือนที่สาวๆ หลายคน ต้องเจอกันทุกเดือนกันเถอะคะ การปวดท้องประจำเดือนนั้นจะเป็นในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นเอง ซึ่งร่างกายของเราจะผลิตสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า พรอสตาแกลนดิน ซึ่งสารตัวนี้จะทำให้มดลูกมีการหดตัว ทำเกิดการปวดบริเวณท้องตอนมีประจำเดือนนั้นเอง แล้วยังทำให้เกิดไข้และอาการท้องเสียเล็กน้อง ดังนั้นการปวดท้องประจำเดือนจึงเป็นเรื่องปกติคะ สามารถพบได้ในช่วงมีประจำเดือน และสามารถทานยาแก้ปวดได้ เพื่อลดอาการปวดประจำเดือนได้ แต่การปวดท้องประจำเดือน ก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่ามีโรคผิดปกติซ่อนอยู่ในร่างกายของเราก็ได้ ซึ่งอาการปวดท้องจะมีลักษณะดังนี้ มีอาการปวดท้องนานเกินไปกว่าช่วงมี่มีประจำเดือน ปวดมากขึ้นกว่าช่วงเดือนก่อนหรือปีก่อน จำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดท้องประจำเดือนมากขึ้นกว่าเดิม มีประจำเดือนมากกว่าเดือน หรือน้อยกว่าเดือน ประจำเดือนมานานกว่าปกติ ถ้ามีอาการผิดปกติตามที่กล่าวมา ถือว่าเป็นสัญญาณเตือนว่าอาจะมีโรคอื่นที่ซ่อนอยู่ก็ได้ เช่น โรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดปกติ ก็ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจภายใน และควรไปตรวจอัลตราซาวนด์ บริเวณช่วงท้องเพื่อจะได้วินิจฉัยและรักษาต่อไปคะ วิธีบรรเทาการปวดท้องประจำเดือน ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อน ความร้อนจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายลง ทำให้อาการปวดท้องประจำเดือนลดลง เมื่อมีอาการปวดท้องก็ให้ประคบไปเรื่องๆ อาการปวดก็จะค่อยๆลดลง อาจจะไม่หายสนิทแต่ก็ดีขึ้นไม่น้อย ออกกำลังกายเบาๆ ควรที่จะเลือกการออกกำลังที่ใช้แรงน้อย เช่น เดิน เล่นโยคะ เป็นต้น ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ แล้วยังช่วยให้สุขภาพดี แนะนำควรที่จะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมหนัก เพราะช่วงมีประจำเดือนจะทำให้มีอาการเพลีย และอาจเป็นลมได้ ดื่นน้ำอุ่นให้มากๆ การดื่มน้ำอุ่น […]

สุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย

สุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย ช่วงนี้เทรนออกกำลังกายกำลังมาแรงเลยทีเดียว ซึ่งหลายๆคนก็หันมาสนใจในการดูสุขภาพอย่างอย่างจริงจัง และก็คิดว่าจะออกกำลังยังไงดี เราเลยจะแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่กำลังฮิตกัน ซึ่งใครๆก็สามารถทำได้ล – ออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง การจ๊อกกิ้งเป็นกีฬาที่นิยมกันมาก เพราะเป็นการปรับความหนักบาให้กับตัวเอง แล้วค่าใช้จ่ายก็ไม่สูง ก็แค่มีรองเท้าก็วิ่งได้แล้ว แต่ก็มีข้อระหว่างในขณะที่วิ่ง อาจจะมีการกระแทรกเท้าขณะวิ่ง จนอาจเกิดการบาดเจ็บ เช่น ข้อเท้าผลิก ซึ่งเราสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใช้รองเท้าสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะ จะช่วยให้ลดการกระแทกได้   – ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว การเดินเร็วก็จะเหมาะกับกลุ่มผู้สูงอายุหรือคนอ้วนมาก เพราะเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทรกน้อยที่สุด ซึ่งการเดินแบบเร็วจะใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที ในการเดินในแต่ละครั้ง ถึงจะได้ผล แถมเรายังสามารถผ่อนคลายอารมณ์ ด้วยการชมวิวทิวทัศน์โดยรอบได้อีกด้วย   – ออกกำลังกายแบบการบริหารทุกสัดส่วนด้วยการว่ายน้ำ ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ได้บริหารกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน ทำให้มีความสมดุลของร่างกาย สามารถปรับความหนักเบาได้  ถ้าว่ายเร็วแรงต้านการเคลื่อนไหวก็จะมากขึ้น การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่มีโอกาสบาดเจ็บน้อยที่สุด เพราะน้ำมีแรงพยุงตัว แต่ก็จะมีโอกาสที่จะบาดเจ็บได้ ฉะนั้นควรออกกำลังกายก็ความที่ไม่ประมาทและต้องระมัดระวัง   – ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ถือว่าได้ผลดีเหมือนการวิ่งจ๊อกกิ้ง แต่ต่างกันตรงที่การปั่นจักรยานจะไม่มีแรงกระแทกที่เท้า เพราะอานรองนั่งของจักรยานได้รองรับน้ำหนักด้วยไว้แล้ว เราจึงไม่ค่อยจะได้รับการบาดเจ็บมากเท่าไร และสามาารถปรับความหนักเบาความฝืดของวงล้อและความเร็วในการถีบได้ด้วย ข้อดีคือ สามารถถีบเพื่อออกกำลังกายได้ทันทีที่ต้องการ และใช้เป็นเครื่องออกกำลังกายได้สำหรับทุกคนในบ้านได้อีกด้วย   […]

ผิวมีสุขภาพดี สวยใส เป๊ะเว่อร์!

ผิวมีสุขภาพดี สวยใส เป๊ะเว่อร์! เรื่องการเตรียมความมสวยของสาวๆ บอกเลยว่าเป็นเรื่องยากที่สุด ไม่ใช่ว่ามีเงินแล้วจะ  เนรมิตความสวยได้ง่าย ๆ เพราะแท้จริงแล้วความสวยของสาวๆ จะต้องดูแลบำรุงกันถึงภายในร่างกาย เพื่อที่ให้สวยเปล่งปลั่งสู่ภายนอก ยิ่งถ้าไม่ได้รับการดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ มีหวังแก่ก่อนวัยอันควรแน่นอน แต่บอกก็เลยว่าทุกปัญหามีทางแก้แสมอ วันนี้เรามีเคล็บลับผิวอ่อนเยาว์มาฝากสาวๆ ด้วยไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง   – กำจัดปัญหารอบดวงตา หลายคนอาจมีปัญหาเรื่องอาการตามบวมและรอยคล้ำใต้ตา ที่อาจเกิดจากการอดนอนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ถ้าหากสาวๆมีปัญหาเหล่านี้ ควรรีบจัดการโดยด่วนเลย โดยการนำสำลีชุบน้ำเกลืออุ่นๆ ปิดตาไว้ประมาณ 10 นาที ความร้อนจากน้ำเกลือจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณใต้ตาให้ดีขึ้น ทำให้รอยคล้ำจางลงได้   – ขัดผิวให้สวยใส ผิวอ่อนเยาว์เสมอ ในการทำความสะอาดผิวให้เนียนใสนั้น ควรที่จะอาบน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น เพื่อจะกระตุ้นให้เลือดไหวเวียนได้ดี โดยเริ่มจากการอาบน้ำอุ่นก่อนเลย หลังจากนั้นก็สับมาน้ำเย็นและนวดผิวจากปลายเท้าขึ้นมาลำตัว เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้วให้ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว   – ห้ามอดนอน ห้ามนอนดึก การอดนอน และนอนดึก หรือออกไปสังสรรค์ยามค่ำคืน ทำให้มีแนวโน้มให้หน้าโทรมได้ เพราะร่างกายของคนเราควรที่จะได้พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง ถ้าเป็นไปได้ก็ควรเข้านอนให้ก่อน 4 ทุ่ม   – […]

อาหารเสริม กับผู้หญิง?

อาหารเสริม กับผู้หญิง ผู้หญิงกับเรื่องความสวยความงามนั้นเป็นของคู่กัน เพราะความสวยทำให้มีความมั่นใจ   เห็นได้จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสว่นมากก็มีแต่ของผู้หญิง  ก็คงหนีไม่พ้นคุณผู้หญิงทั้งนั้น ส่วนใหญ่ผู้หญิงให้ความสำคัญกับการบริโภค อาหารเสริม ด้านไหนบ้าง มาดูกัน   – ความอยากสวยและสุขภาพดี นอกจากการบำรุงร่างกายตามหลักโภชนกการแล้วก็ต้องทานอาหารเสริม ให้สารอาหารที่จำเป็นครบ โดยอาหารเสริมบางชนิดก็ต้องกินเพิ่มเข้าไป เช่น วิตามิน ไฟเบอร์ โปรตีน แคลเซียม เป็นต้น เพราะสารอาหารมีความจำเป็นต่อร่างกายเพื่อสุขภาพจะได้แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ   – ผู้หญิงอ้วนก็ไม่ได้ ผอมก็ไม่ดี เรื่องน้ำหนักตัว ยังไงก็ต้องคิดมากไม่ใช่น้อย ไม่ว่าจะน้ำหนักเกิน หรือน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐาน ก็เป็นปัญหาของผู้หญิงทั้งนั้น ผู้หญิงจึงหันมาพึ่งอาหารเสริม เพราะการห้ามปากตัวเองมันทำยากเหลือเกิน อาหารเสริมจึงเป็นตัวช่วยที่ดีทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้ครบถ้วน   – ปัญหาสิวบนใบหน้า ผู้หญิงอยากหน้าสวยไร้สิว ก็ต้องดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมอาหารที่กระตุ้นการเกิดไขมันอุดตันและควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว   – อยากผิวขาว หน้าใส ผิวขาวใส เปล่งประกายมีออร่าเป็นเรื่องที่สาวๆ ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก จึงอยากบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยความหมองคล้ำ ลดปัญหาผิวพรรณ จึงใช้นิยมใช้อาหารเสริมประเภทที่มีคอลลาเจน […]

1 2